Открийте как спортове като бокс, йога и муай тай служат като мощни инструменти за възстановяване от зависимости. Тази статия от психолога Сияна Янева изследва неврологичните, емоционалните и социалните ползи от физическата подготовка за преодоляване на употребата на вещества, хазарта и компулсивното поведение. Задължително четиво за тези, които търсят структурирано изцеление и вътрешна сила.

Емоционално и физическо насилие: Какви са дълбоките психологически следи, които оставят? Психолог Сияна Янева разкрива механизмите зад травмата и как да започнем пътя към изцеление

Пристрастяването към наркотици е бавна и мъчителна форма на самоубийство. То започва с човек, който търси еуфория чрез употребата на...